ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
กระตุ้นการหลั่งอินซูลิน ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ควบคุมเบาหวาน ไม่อยู่ อาจเสี่ยงเป็น โรคหัวใจและหลอดเลือด
คุณออมจบคณะวิทยาศาสตร์ เอกการกำหนดอาหารและโภชนบำบัด มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ ได้ผ่านการสอบและขึ้นทะเบียนเป็นผู้ประกอบโรคศิลปะ สาขากำหนดอาหาร และมีประสบการณ์ทำงานในธุรกิจด้านอาหารสำหรับผู้ป่วยเฉพาะโรค เช่น โรคไตเสื่อม โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน โรคความดันโลหิต ฯลฯ รวมไปถึงให้คำแนะนำผู้ที่สนใจอาหารเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งจะเน้นให้คำปรึกษาด้านโภชนาการ คิดและพัฒนาสูตรอาหาร ปัจจุบันคุณออมทำงานในหน่วยงานภาครัฐ โดยปฏิบัติงานและศึกษาเจาะลึกเกี่ยวกับ "อาหารหรือโภชนาการของผู้สูงอายุ" โดยเฉพาะ โดยส่วนตัวแล้วคุณออมมีความสนใจด้านสุขภาพเป็นพิเศษ เพราะเชื่อว่าการมีสุขภาพที่ดีต้องเริ่มต้นจาก "อาหาร" จึงเลือกศึกษาถึงความสำคัญของอาหารแต่ละชนิด รวมถึงอาหารที่เหมาะสมและปลอดภัยต่อตัวโรค ฯลฯ เพราะเมื่อเราเข้าใจถึงอาหารและวัตถุดิบต่าง ๆ มากขึ้น เราจะรู้จักการกินอาหารให้เป็นยา โดยไม่ต้องกินยาเป็นอาหาร คุณออมจึงอยากแบ่งปันถึงเคล็บลับหรือแนวทางการเลือกกินอาหารที่เหมาะสมในแต่ละบุคคล เพื่อช่วยส่งเสริมการมีสุขภาพที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง
พอได้วัตถุดิบ เราก็เอามาครีเอทเมนูได้เลย
ยำ/ลาบ : ลาบไข่ขาว ยำไข่ขาว ยำทูน่า น้ำตกอกไก่สมุนไพร ยำไก่ฉีก
หรือกับเพื่อน ๆ ของคุณ ช่วยแชร์กันไปได้เลยนะคะ อายจะขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ
เลือกอาหารทางการแพทย์โปรตีนสูงที่ผ่านการย่อยมาแล้วบางส่วน
ไม่ต้องเดาอีกต่อไป! เพราะมี โปรแกรมคำนวณโปรตีนส่วนตัว แค่กรอกอายุ น้ำหนัก ส่วนสูง และระยะไต
เลือกรูปแบบผงชงหรือแบบพร้อมดื่มก็ได้ ประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับสูตรเป็นหลัก
หากเด็กมีภาวะโภชนาการปกติก็สามารถทานอาหารทางการแพทย์สูตรครบถ้วนสำหรับเด็กเสริมได้ โปรตีนสำหรับผู้ป่วย โดยทานร่วมกับการทานอาหารปกติเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตทั้งน้ำหนักและส่วนสูง รวมถึงส่งเสริมภาวะโภชนาการที่ดีของเด็ก แต่ควร¥ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางหรือนักกำหนดอาหาร เพื่อให้เด็กได้รับสารอาหารที่เหมาะสม
ผู้สูงอายุที่ทานได้น้อย เลือกอาหารทางการแพทย์โปรตีนสูงที่มีไขมันและน้ำตาลต่ำ
คุณประโยชน์จากเวย์โปรตีนต่อผู้ป่วยเบาหวาน